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痛心!RMIT死者身份确定!为本校学生!澳洲留学生的压力你不懂……

8月5日RMIT building 80和篮球场之间的巷子内,一人疑似坠楼身亡,这则消息在最短时间里刷爆了朋友圈。

经过确认,死者为RMIT的一名学生,这是一起疑似自杀事件。学校官网上,校方也在24小时内更新了一则通知:

Update:incident at building 80

我们多么希望此事与学生无关,

却没想到最终…..

RMIT很遗憾地确认,前天坠楼去世的学生的确在RMIT就读,为本校的学生。在这令人痛苦的时刻,我们尊重死者和其家庭的隐私,并对他致以最深切的哀悼。

同时,RMIT将会为全校学生和员工提供免费的心理咨询服务。

为所有RMIT员工和学生提供免费咨询服务。希望接受心理辅导,可在building 80的以下房间咨询:80.07.11,80.07.12,80.07.18和80.07.34。

RMIT的Facebook主页同步更新了这则消息:

在这条Facebook消息的下方,RMIT再次确认:

所有8月5日下午在building 80的课程全部取消,学校已经安排工作人员维护现场,让学生远离事发区域。

这条消息的下方,不少RMIT的同学留言表示:这个消息让人感觉到不安,只是通报有学生死亡却没有更多细节,希望可以将更多消息发布出来。

其他学生也都留言表示,希望学校能够将事故发生的原因公布出来,而不是用几句带过整个事件。

留言中,也有人表示:学校不公布具体信息是正确的,首先有相关的隐私法律保护,其次,这一次有人失去了生命,这是个悲伤的事件而不是八卦新闻。

对于8月5日发生的这一起自杀事件,我们为大家做一次回顾。

事件回顾8月5日中午12点左右,微信上突然有人爆料称building 80有人跳楼了。

随后一张盖着白布,还能看到血迹的尸体照片刷屏了朋友圈和微信群。

8月5日下午1点多,RMIT在Facebook上确认,的确有意外发生在RMIT building 80和篮球场之间的小巷内。
但当时并未确认死者的身份,也没有透露死者为RMIT学生。

接到报案后,警方立刻将现场封锁。

RMIT也暂停了当天下午Building 80所有的课程。

现在,学校终于发声,死者是RMIT的在读生,虽然没有公布具体原因,但也让大家感觉到了不安。

很多人都以为到澳洲留学很轻松,只是一个镀金的过程:留学生每天的生活就是买买买、玩玩玩、逛逛逛、吃吃吃…那么最真实的情况呢?首先,以下这位女生的表情和澳媒的报道,你可能已经能够感到一种无奈与控诉。

世界经济合作组织,全称为Organisation for Economic Co-operation and Development,其根据全球72个国家的调查,发现在澳洲读书的学生具有一定风险,因为学习压力位居世界第一!

这份报告瞬间在留学圈掀起热议,因为里面曝光的一部分数据虽然看似夸张,但是却真实:调查显示,62%的澳洲学生都感到压力大70%的女生都觉得活在巨大的压力下而男生稍微好一点,但也有53%原因是部分男生觉得学习并不是唯一出路他们并没有将全部精力放在这上面

而以上的数据,也彻底击败了其他热门国家,如美国、英国、日本等!让人大跌眼镜!

此外,澳洲的学生有15%的比例都遭遇过“校园暴力”,然而这个数据在其他国家只有9%;有61%的学生接受另外的课外辅导和课程;更有62%的学生每天都在担心自己的学业和毕业问题;还有65%的学生会为了自己不能拿到高分而焦虑。

昆士兰大学,也曾经做过一个调查,对于6500名学生调查,有超过一半就表示压力高于正常水平。

如果觉得以上调查依然不够,那么澳洲全国学生联合会的心理健康小组之前也曾发起了一项调查,对年龄在17-25岁之间的2600名澳洲大学生进行了调查,在调查中,有65%的学生表示承受了高强度的精神压力,超过一半的学生有无端恐惧症(panic attacks),有失眠问题,感到绝望和自己一无是处。

澳洲最顶级的在线学习网站Studiosity对1000名在读大学生进行了调查,其中51%的学生因为学习压力太大想过退学,有超过170名学生有过多次退学的想法。

其他典型数据为以下:83%的学生感到很大压力82%的学生已经没有活力79%的学生感到焦虑76%的学生感到情绪时常会低落59%的学生感到自己毫无价值

很多学生在学习过程中会渐渐产生自我怀疑,自己承载了太多的希望,这一点留学生尤其如此,背井离乡,带着全家人的期待,亲朋好友的羡慕,如果拿不到最好的成绩…

殊不知,就因为压力过大,自己将自己逼迫的太紧,但是面对家人还必须一副阳光的样子…在留学圈如果更严重,可能就导致了比较极端的例子,比如以下:

阿德莱德中国留学生自杀
2018年11月14日,阿德莱德大学对面的宿舍有人跳楼,一名男子从高层跃下,一头砸在了公交站棚顶,当场死亡。

经过确认,死者是一名中国留学生,2018年2月刚刚进入Bradford college读预科,即将毕业并且进入阿德莱德大学读书。

据死者朋友透露他看起来是一个很好的人,诚实,内敛,有些羞涩,但是为人善良,家境殷实,在同学中人缘很好,有几个好朋友。看起来还挺阳光的,没想到竟然会发生这种事情。

后来,有死者的朋友爆料,死者患有抑郁症,独自生活在国外的孤独感让他无法承受压力,最终选择自杀。

在澳洲大学就读,有留学生因为孤独和无形的压力结束自己的生命,也有的本地学生,因为成绩问题,无法面对现实,选择轻生。

墨大学生因成绩问题自杀2018年12月13日,墨尔本大学传来噩耗,一位学生疑似因为压力过大,在校区内跳楼。这件事情也在学校主页上公布:

墨尔本大学在官方Facebook上确认了此事:也证实了跳楼的学生已经身亡。疑似因为最近考试出成绩,压力太大。据报道,当地的许多学生和员工都受到了此事的影响,这无疑是一个让人感到很沮丧的消息!墨大专门强调:一定要关心身边的朋友和家人,不要让悲剧重演。以下为主页上发布的消息。

事件发生后,墨尔本大学陆续向全体学生发送了邮件,通报此事。许多华人留学生在朋友圈晒出邮件内容:亲爱的学生们,压力大对于高等教育的学生们是非常常见的一个状况,尤其是在考试期间及要出成绩的时候,但是请记住,永远都会有办法和选择让你来好好管理自己的压力。学院鼓励所有学生都照顾好自己,好好进食三餐,获得足够的休息并且参与足够量的体育锻炼。……

此外学校重点强调:学校为了缓解学生的心理压力,开放免费的心理治疗,可以拨打电话8344 6927进行预约。

本地学生都无法承受学习压力,更何况是留学生。在一个陌生的环境里,语言障碍、社会文化障碍、家人的期望幻化成无形的压力、孤独和寂寞感。

当这些复杂的情绪都压在留学生的肩膀上时,如果心智不够坚定,抵挡不住负面情绪,很可能会有悲剧发生。

从去年11月至今,3名学生跳楼身亡,其中包含一名留学生,这只是发生在澳大利亚一个国家。

而在全世界范围内呢?每年因为抑郁症自杀的留学生都有太多太多…“抱歉,我不能和你们一起做完这个项目。2017年12月,美国常春藤名校康奈尔大学的中国留学生田妙秀(音译),在期末考试期间被发现于自己所住公寓中自杀身亡,自杀原因疑为抑郁症。耶鲁大学在关于抑郁症的调查中,中国留学生的明确表示抑郁症倾向已经高达45%。而美国学生仅有13%,

我们失去了很多人,但是他们直到把生命还给死神那天,也没有等到一个理解过去三年中,因为抑郁症,我们已经失去很多人,他们不是loser,他们非常的优秀,和年轻。2017年10月,在美国犹他大学攻读生物学博士的唐晓琳,选择在金门大桥纵身一跃,结束了自己年轻的生命;2017年2月14日,美国加州大学圣芭芭拉分校(UCSB)就读的20岁中国女留学生刘薇薇被发现死在宿舍内,曾就读中国广东佛山第一高中;2016年12月,美国俄亥俄州立大学一名来自中国天津、品学兼优的留学生刘凯风在家中自杀身亡;2016年11月,加拿大多伦多大学,来自中国上海的留学生杨志辉自杀身亡;2016年1月,美国芝加哥大学布斯商学院中国留学生小陆(音译)跳冰湖自杀;2015年1月27日,美国耶鲁大学中国留学生王璐畅从金门大桥跳入旧金山湾自杀;但是,他们并没有很多人得到理解。从父母到外人,所有人眼中的留学生都是天之骄子,他们的朋友圈永远都会有漂亮的成绩单,有世界各地的名胜和风景,有热闹的party和活动。
“抑郁么?不过是日子过得太好了,太矫情了而已。”芝加哥一所私立大学校董曾在一篇新闻报道中向美国父母提出一个很有趣的选择:你是希望自己的孩子在耶鲁抑郁还是在亚利桑那大学开心?结果,75%的家长宁愿他们的孩子在耶鲁抑郁。因为他们觉得孩子可以慢慢平复情绪的困扰。每每有留学生自杀的消息传到网络上,也往往是嘲讽居多:留学生就是这样,日子过得太顺风顺水,所以遇到点事心理素质才这么差这样做对得起父母吗我当年有同样的遭遇,我都挺过来了,说明根本没多大的事,为什么要去死呢活该,谁让你们去跪舔洋大人!但是事实的真相真的如此么?

他们做的全部努力,不过是为了完整的生活哈利波特的作者J.K.罗琳曾经也是一个抑郁症患者,这段经历让她创作出了摄魂怪。重度抑郁症,就像被摄魂怪亲吻过一样,抑郁不是悲伤和难过,而是生活和活力的反面而已。

关于抑郁症的几点常识:

  • 抑郁是24/7全年无休的
  • 我开心不等于我痊愈了,我抑郁也不代表我就一定要自杀
  • 抑郁症不仅仅是不开心或者想自杀,它会影响生活各个方面的performance

一个知乎上的留学生曾经这样形容她在抑郁期的状态:

▌生理方面

1、严重嗜睡,且睡不醒,特别容易陷入睡眠,不分时地,即便是刚睡了15个小时,即便是重大考试,甚至公交车站;

2、记忆力减退。严重的时候甚至5秒钟之前刚刚看过的东西都会忘记;

3、语言表达能力退化;

4、感知钝化。感觉不到情绪的存在,不是悲伤而是一片空白和麻木。

5、特别容易疲惫。学习一会儿就感到筋疲力尽,说上几分钟的话就感到自己要被掏空了。

▌心理方面

1、严重自我否定,自卑。觉得自己不值得,配不上。觉得别人都比自己好很多。

2、过于敏感,会把细节的信息无限放大,尤其是负面的细节和信息,而后在内心世界引起巨大的反馈。

3、过度自责。亲密关系中出现一些小争执,甚至算不上争执,也许只是对方一个表情和语气稍微强硬一些,就会开始道歉,即便得到对方谅解,也还会沉浸在自责的情绪中很久。

4、既期待亲密关系,又害怕。害怕自己给别人带来麻烦,尤其是关心自己的人,也怕别人讨厌自己而真正离开。

5、伤春悲秋,会陷在一些宏大虚无的命题中出不来。有时候都会嫌弃自己太矫情啦,但是眼泪总是在意外的时候出现。

6、会把不相关的负面的情绪和信息联系在一起,从而否定自己和生活甚至生命。经常脑子里几个声音和画面同时出现,尤其是当陷入负面太深的时候。

7、自杀倾向。每天都很痛苦,总想快点结束,甚至有时候期盼一场无法抵抗的意外

加州大学圣芭芭拉分校中国女留学生Weiwei Liu自杀前最后一条微博

谁都可以得病,你也可以;谁都可以懦弱,你也可以;抑郁只是一场特殊的感冒面对抑郁我们可以做什么?最重要的一点是理解,其次是正确的治疗和疏导。要把抑郁症看做是一种羞耻,把抑郁症当做一场病毒性感冒,它们除了治疗药物和方式不太相同之外,没有任何区别。

▌如果你怀疑自己有抑郁症倾向

  • 请一定要去正规医院做检查,请一定去正规医院做检查,请一定去正规医院做检查。医生是你可以绝对相信和依赖的人
  • 不要抗拒吃药,适度的运动,有助于分泌多巴胺调节情绪
  • 定期去学校的心理室进行疏导,国外的心理室相比起国内的要专业很多,你的隐私也会受到很好的保护;
  • 把自己的情况告诉自己信得过的朋友,相信自己不是一个人,会有人理解你的情况,并且愿意帮助你;
  • 求助当地24小时心理热线
  • 澳大利亚:+61-131114

▌如果你觉得身边有朋友抑郁了

  • 理解他,但是不要试图安慰或者劝告他,倾听是比劝说更有效的方式。千万不要说让他们开心一点或者他们这个样子对不起关心他们的人,这会让他们的情况更加恶化;
  • 带他去看医生,他们可能根本就没有勇气和力量去医院,但不要以明显的方式提醒他们吃药;
  • 在没有他们允许的情况下,不要把抑郁症的情况告诉别人;
  • 可以带他们去适当的运动;

最后的话,给每一个留学的人。

给因为课业压力大哭成狗,却只是擦了把脸继续看paper的你;给想要参与小组讨论却不被外国人接纳的你;给圣诞节前一个人去超市里扛了大包小包回来的你;给想念家里一碗番茄炒蛋却自己怎么也炒不出那个味道的你…我不会和你说,你看世界这么美好,你应该要快乐。

我只想说,你面对生活这个摄魂怪做的每一次挣扎和努力,都不是无用。而你一定会听到那句“呼神护卫”,真的。你被爱着,你被这个世界爱着。这个世界上有你看不见的力量在守护你,有人在陪伴你。你并不孤单,你很珍贵,你值得被爱。这个世界上还有很多人,他们不在乎你飞的高不高,只在乎你飞得累不累。我们在这里,陪你,一直一直在这里。我们爱你。

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